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筋トレにより長年肩の痛みで悩まれ来院していただきました ～当院の治療とスポーツ鍼灸～
- 2026/03/21
- 肩の痛み
こんにちは！
今回は、
当院で行った治療についてご紹介します。
筋トレやスポーツをされている方はもちろん
日常生活の中でも肩の痛みに悩まれている方は多くいらっしゃいます。
今回は
● どのような症状だったのか
● どんな検査を行ったのか
● 当院ではどのような治療を行ったのか
について詳しくお伝えします。
まずは問診から
治療を始める前に、まずは問診を行います。
当院では
● いつから痛みがあるのか
● どこが痛むのか
● 何をしている時に痛むのか
● どのような動作で痛みが出るのか
● 過去にケガをしたことはあるか
などを詳しくお聞きし、痛みの原因を絞り込んでいきます。
今回の患者様は、
肩の痛みが続いているとのことだったため
肩を中心に詳しく評価を行いました。
今回の症状
今回の症状
最も痛みが強かったのは肩の前側でした。
実際に肩を動かしていただき
● 前に上げる
● 横に上げる
● 後ろへ引く
など、それぞれの動きで痛みが出るかを確認しました。
その結果
● 腕を横から上げる動き（外転）
● 結帯動作（背中に手を回す動き）
で痛みが出ることが分かりました。
また、筋トレではベンチプレスなどの押す動作（
最も痛みを感じるとのことでした。
これらの情報をもとに
さらに詳しい検査を行いました。
行った検査
行った検査
肩の痛みにはさまざまな原因があるため
どこに問題があるのかを確認するために徒手検査を行います。
今回実施した検査は
① スピードテスト
上腕二頭筋長頭腱炎の確認
② ペインフルアークテスト
インピンジメント症候群や腱板損傷の確認
③ フルカンテスト
棘上筋の機能確認
④ ニアーテスト
インピンジメント症候群の確認
⑤ 外旋テスト
棘下筋・小円筋の確認
以上の5つです。
検査結果
検査の結果
スピードテストとペインフルアークテストで陽性となりました。
この結果から
● 上腕二頭筋長頭腱への負担
● ローテーターカフ（肩のインナーマッスル）の機能低下
が痛みの原因になっていると判断しました。
さらに姿勢も確認したところ
● 猫背
● 巻き肩
が強くみられ、
そのため、肩だけでなく姿勢の改善も必要と判断しました。
当院で行った治療
今回は患者様が鍼治療にも興味を持ってくださったため
整体・
まず整体では、姿勢や肩甲骨・胸郭の動きを改善し
肩に負担がかかりにくい状態をつくりました。
その後、当院の特殊治療器を使用し
炎症や痛みに対してアプローチしました。
さらに鍼治療では
● 筋肉の硬さが強い部位
● 関連する筋肉
● トリガーポイント
を確認しながら施術を行いました。
症状に応じて、鍼のみで刺激を入れる方法と
鍼に電気を流す方法を使い分け
筋肉の緊張や痛みの改善を図りました。
施術後には、患者様から
「肩の前側の痛みがほとんどなくなりました。」
とのお言葉をいただくことができました。
肩の痛みでお悩みの方へ
肩の痛みは、肩だけが原因とは限りません。
姿勢や筋肉のバランス、
影響しているケースも多くあります。
当院では、痛みのある場所だけでなく、
一人ひとりに合わせた治療を行っています。
長年続く肩の痛みや、筋トレ・
ぜひ一度ご相談ください。
大阪市東住吉区 スポーツ専門治療院
大阪市東住吉区 スポーツ専門治療院
針中野フィジカルケア鍼灸整骨院
スポーツをされていない方はもちろん
日常生活での痛みにお悩みの方も多数来院されています。
お気軽にご相談ください。
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